Abordagem : Terapia Cognitivo-Comportamental

​Na terapia online, você terá um ambiente seguro onde poderá explorar seus pensamentos e sentimentos de maneira livre e sem julgamentos, permitindo que se conheça mais profundamente, compreendendo suas emoções, seus padrões de pensamento e suas reações diante de diferentes situações. 

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De maneira colaborativa, no processo terapêutico conduzido por uma psicólogo online, serão desenvolvidas habilidades alinhadas com seus valores e aspirações que, em conjunto com as soluções para os problemas, irão levar o paciente a uma vida mais valorosa e a um maior autoconhecimento.