Minha Abordagem
Meu trabalho como psicólogo é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que considera a pessoa em sua totalidade — incluindo sua história de vida, vínculos, emoções e comportamentos.
Essa forma de atuação permite uma escuta sensível, acolhedora e sem julgamentos, promovendo o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.
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Ansiedade, estresse e dificuldades emocionais;
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Problemas nos relacionamentos e na vida familiar;
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Baixa autoestima, insegurança e autocrítica;
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Fases de mudança, tomada de decisões e conflitos internos;
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Dores emocionais, traumas e busca por sentido.
Também atendo brasileiros que vivem fora do país, que muitas vezes enfrentam situações como luto migratório, adaptação cultural, sensação de não pertencimento e dificuldades na construção de vínculos.
Com base na minha formação e experiência clínica, conduzo um processo terapêutico personalizado, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Meu objetivo é ajudar você a compreender suas emoções, ressignificar vivências e encontrar caminhos mais autênticos e saudáveis para viver.
Especialidades
Atuo com foco em saúde mental de adultos e jovens adultos, oferecendo terapia online especializada para brasileiros que vivem no exterior. Minhas principais áreas de atuação incluem:
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Ansiedade e estresse
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Adaptação a mudanças culturais e emocionais
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Identidade, autoestima e desenvolvimento pessoal
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Relacionamentos interpessoais e familiares à distância
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Acompanhamento psicológico contínuo para expatriados
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental, fundamentada na Análise do Comportamento, é especialmente eficaz para brasileiros que vivem fora do país e enfrentam os impactos emocionais da distância, da adaptação cultural e das transformações na identidade pessoal.
Essa abordagem considera o histórico de vida, as relações interpessoais e os padrões comportamentais que influenciam diretamente a saúde mental.
Viver fora do Brasil envolve desafios emocionais únicos — como solidão, choque cultural e afastamento da rede de apoio. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas práticas para lidar com esses impactos, ajudando você a entender e transformar padrões de pensamento e comportamento que dificultam sua adaptação.
Com a TCC, é possível:
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Enfrentar crises de identidade, ansiedade e estresse;
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Reforçar autoestima e segurança em novos contextos culturais;
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Desenvolver estratégias saudáveis para viver com mais equilíbrio emocional, onde quer que esteja.